লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই অঙ্গ শরীরের অনেক জরুরি কাজ করে। তাই একে পরিশোধিত করা জরুরি। লিভার পরিশোধনে কিছু পানীয় খুব উপকারী। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

ক্যামোমিল টি
এই চায়ের মধ্যে রয়েছে সেসকুইটারপেন ল্যাকটোন উপাদান। এটি লিভারকে পরিশোধন করে। এর মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। এটি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে উপকারী। 

লেবুপানি
লেবুপানি লিভারকে পরিশোধিত করার আরেকটি উপকারী পানীয়। এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি উপাদান। এটি লিভারকে সব ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থেকে পরিশোধিত করে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা গরম পানি দিয়ে লেবুর রস খান। 

পুদিনার চা
রাতে ভারী খাবার খাওয়ার পর পুদিনা পাতার চা খুবই উপকারী। এটি হজমে সাহায্য করে এবং লিভারকে পরিশোধিত করে। 

ওট চা
ওটের চা লিভার পরিশোধিত করতে খুব উপকারী। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন, মিনারেল শরীরের জন্য উপকারী।