শীতে প্রতিদিন গুড় খেলে কী হয়?
শীতকাল এলেই বাতাসে দূষণের মাত্রা বেড়ে যায়, যা অনেক সময় স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। সঙ্গে যোগ হয় কনকনে ঠান্ডা। শরীরের বাইরের সুরক্ষায় আমরা গরম পোশাক ব্যবহার করলেও শরীরের ভেতরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি সবসময় সহজ হয় না। এ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসে সচেতন হওয়াই সবচেয়ে কার্যকর উপায়।শীতকালে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করা অত্যন্ত জরুরি। এজন্য অনেকেই খাদ্যতালিকায় গুড়কে গুরুত্ব দেন। শীত মৌসুমে...
সর্বাধিক ক্লিক
