ঘুমের অসুবিধা হলে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন অনুবিধা হয়। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’ অনুষ্ঠানের ২৬২৭তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. ঝুনু শামসুন নাহার। বর্তমানে তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : কারো ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে মানসিক কী সমস্যা হতে পারে?

উত্তর : সে খুব উদ্বেগের মধ্যে ভুগবে। তার ঘুম আসতে দেরি হবে। কিংবা ঘুম এলে বার বার ভেঙে যায়। আবার খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠে পড়ে। এতে তার নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। ঘুম ভালোভাবে হয় না। ঘুম ভালোভাবে না হলে সে অসুখী থাকে। সে কোনো কাজে মন দিতে পারে না। মনোযোগ দিতে পারে না। দেখা যায় তার ইন্টারপার্সোনাল সম্পর্কে নানা রকম সমস্যা হয়ে যাচ্ছে। আমি বিরক্ত থাকছি। ঘুম হচ্ছে না। এজন্য দেখা যায় কাজে কর্মে ব্যাঘাত ঘটে যায়। তার কাজে সফলতার হার কমে যাচ্ছে। সে বিষণ্ণতায় পড়ে যাচ্ছে।