যাদের কমপক্ষে দুই সপ্তাহ ধরে হার্টবার্ন বা বুক জ্বালাপোড়া করে তাদের সাবধান হতে হবে। কারণ তাদের ‘গ্যাস্ট্যো-ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স’ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। যদি চিকিৎসা করা না হয় তাহলে দীর্ঘমেয়াদি এ বুক জ্বালাপোড়া থেকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন- ঢোক গিলতে কষ্ট,  ঘন ঘন শ্বাস-প্রশ্বাস,  হাঁপানি,  এমনকি ইসোফেগাস বা খাদ্যনালিতে ক্যান্সারও হতে পারে।

তবে সম্প্রতি আমেরিকার নৌবিভাগের নাক, কান, গলা বিশেষজ্ঞরা আরো একটি তথ্য দিচ্ছেন। এক সমীক্ষায় তারা দেখেছেন,  হার্টবার্নের রোগীদের ২০-৬০ শতাংশ রোগী মাথা ও কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন। এ রকম হলে সত্যিকার অর্থে রোগ নির্ণয় কঠিন হয়ে পড়ে।

মাথা ও গলার উপসর্গের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো : গলায় চাকার অনুভূতি। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে : খুকখুক কাশি, দীর্ঘমেয়াদি ফ্যাঁসফ্যাঁসে কণ্ঠস্বর, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, গলায় খাবার আটকে যাওয়া, মুখের মধ্যে জ্বালাপোড়া অনুভূতি- এমনকি মাথা ও কানে ব্যথা। এ রকম হলে সঙ্গে সঙ্গেই চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। যদি ‘গ্যাস্ট্রো-ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স’ রোগ হয় তাহলে জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে অবস্থার উন্নতি হয়।

এ সময় কী করবেন আপনি? মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা পরিত্যাগ করুন। শরীর থেকে চর্বি কমান। চা, কফি, মসলাযুক্ত খাবার একদম বাদ দিন। নরম খাবার খান। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ গ্রহণ করুন। মনে রাখবেন, চিকিৎসায় হেলাফেলা করলে অবস্থা খারাপ হতে পারে। তখন অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে।

লেখক : সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিকস ও ট্রমাটোলজি বিভাগ, ঢাকা ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতাল।