সারাদিনের ব্যস্ততার পর বাসায় ফিরে আমারা শুধু মুখের যত্নই নেই। অথচ বাইরের রোদ, ধুলাবালি আর ময়লার সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে আমাদের পায়ে। কারণ সারাদিনে একবারও পা ধোয়া হয় না। যার ফলে পায়ের ত্বকে বেশি ময়লা জমে এবং পায়ের ত্বক হয়ে পড়ে কালচে, রুক্ষ  ও খসখসে। তাই নিয়মিত পায়ের ত্বকের পরিচর্যা করুন।

রেড বিউটি সেলুনের নির্বাহী পরিচালক আফরোজা পারভীন বলেন, ‘পায়ের ত্বক এমনিতেই একটু ভারি হয়। তাই নিয়মিত যত্ন না নিলে পা খসখসে হয়ে যায়। যার ফলে পা ফেটে যায় এবং পায়ের ত্বক কালচে হয়ে যায়। তাই মুখের মতো পায়ের ত্বকেরও চাই সঠিক পরিচর্যা।’

পায়ের ত্বক পরিষ্কার রাখতে কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিয়েছেন বিউটি এক্সপার্ট আফরোজা পারভীন। জেনে নিন কী কী করবেন পায়ের যত্নে-

• প্রতিদিন বাইরে থেকে এসে পা সাবান দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। এতে পা পরিষ্কার থাকবে এবং পায়ের গোড়ালি ফাটবে না। সারাদিনের ময়লা পায়ের গোড়ালিতে জমা হয়। যা ভালোভাবে পরিষ্কার না হলে একসময়ে গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। তাই নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখলে পায়ের গোড়ালি ফাটার আশঙ্কা থাকবে না।
• রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে ঘুমাবেন। এতে পায়ের ত্বক নরম থাকে এবং পায়ের খসখসে ভাব দূর হয়।
•  
• গোসলের আগে কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পো দিয়ে ১০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। এরপর একটি ব্রাশ দিয়ে পা ভালো করে ঘষে পরিষ্কার করুন। গোসল শেষে পায়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
•  
• সপ্তাহে অন্তত তিনদিন পায়ে প্যাক লাগান। টকদই, মূলতানি মাটি, শসার রস ও কমলার রস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে পায়ে লাগিয়ে ২০মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে পায়ে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হয়।
•  
• যাদের পায়ের ত্বক বেশি শুষ্ক তাঁরা ম্যাসাজ ক্রিম দিয়ে ভালো করে ঘষে কিছুক্ষণ গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন। এরপর তুলা দিয়ে মুছে পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি মাখুন। দেখবেন, পায়ের ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়ে যাবে।
•  
• লেবুর রসের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে কিছুক্ষণ পায়ে ঘষুন। এটি প্রাকৃতিক স্ক্রাবারের কাজ করে। যা ত্বকের মরা কোষ দূর করে এবং পা নমর করে।
•  
• মাসে অন্তত একবার বিউটি সেলুনে গিয়ে পেডিকিউর করুন। এতে পায়ের ত্বকের পাশাপাশি নখেরও যত্ন নেওয়া হবে।
•  
• বাইরে গেলে পায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। পাতলা মোজাও ব্যবহার করতে পারেন। এতে পায়ের ত্বক সুন্দর ও সতেজ থাকবে।